Balade sophrologique

Résumé

Cette visite sophrologique au Musée des Beaux-Arts d’Angers propose une pause pour soi, au cœur des œuvres, pour ralentir, observer autrement et être davantage à l’écoute de ses sensations. 

Au fil des salles et des œuvres, une sophrologue accompagne les participant·es à travers des temps d’observation, de respiration, de mouvements doux et de relaxation. Une invitation à prendre le temps de ressentir ce que les œuvres éveillent en chacun·e : une émotion, une sensation, un souvenir ou simplement un sentiment d’apaisement. 

Aucune connaissance en art ou en sophrologie n’est nécessaire. Il suffit de se laisser guider, de regarder, de respirer et de laisser les œuvres faire leur chemin. 

Une expérience sensible pour ralentir, souffler et prendre soin de soi, dans un cadre propice à la déconnexion et à l’écoute.